中文岛国精品亚洲一区|欧美色中文字幕第一页|青青草国产成人99久久|91精品国产偷窥一区二区|欧美午夜一区二区日韩精品|亚洲国产国产综合一区首页|日韩欧美国产综合区手机在线|94人妻人人澡人人爽人人精品

羅田論壇

標(biāo)題: 【麻塘養(yǎng)生】凍瘡又癢又痛?學(xué)會這些可以有效防護(hù)! [打印本頁]

作者: 小塘同學(xué) 時間: 2022-1-7 10:04
標(biāo)題: 【麻塘養(yǎng)生】凍瘡又癢又痛?學(xué)會這些可以有效防護(hù)!
　　民間有句俗語“一九二九不出手，三九四九冰上走”，氣溫驟降，寒冬已至，如果沒有做好防護(hù)保暖，就容易發(fā)生凍瘡。

(, 下載次數(shù): 20)

　　凍瘡是由于身體長時間處于低溫和潮濕的環(huán)境，體表的血管收縮痙攣，血流量下降，局部組織缺血缺氧，細(xì)胞損傷所致，尤其當(dāng)人體處于疲勞、虛弱、緊張、饑餓的情況下，更容易患發(fā)。凍瘡好發(fā)于手、足、耳朵、鼻子等四肢末端及暴露部位，表現(xiàn)為局部皮膚紫紅、腫脹、刺痛，癢感明顯，遇熱加劇，嚴(yán)重則出現(xiàn)水皰、潰爛，甚至導(dǎo)致骨壞死、壞疽等并發(fā)癥，嚴(yán)重影響正常的工作、生活和學(xué)習(xí)。那么得了凍瘡該如何防護(hù)呢?
　　1.積極防寒保暖
　　冬天衣服、鞋襪要穿暖和，避免潮濕，保持干燥。衣著應(yīng)大小合身，過緊會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，反而起不到保暖效果。外出活動時要帶好帽子、圍巾、手套。生活、工作環(huán)境應(yīng)溫暖適宜，避免長期處于潮濕寒冷的環(huán)境中。洗漱后要及時用毛巾擦干，面部暴露部位可涂抹護(hù)膚霜保護(hù)。

(, 下載次數(shù): 19)

　　2.加強(qiáng)身體鍛煉
　　積極鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抗寒能力，運動出汗后，應(yīng)及時更換衣物。合理飲食，規(guī)律作息，避免饑餓、疲勞等情況發(fā)生。如患有系統(tǒng)紅斑狼瘡、硬皮病、雷諾綜合征、血管炎等風(fēng)濕免疫疾病及心腦血管疾病的患者，應(yīng)積極治療基礎(chǔ)疾病。如必須在寒冷環(huán)境中工作的，不應(yīng)長時間靜止不動，要多活動，并加強(qiáng)耐寒訓(xùn)練。

(, 下載次數(shù): 22)

　　3.合理食療藥浴
　　冬季飲食中可適當(dāng)食用羊肉、牛肉、辣椒、生姜、大蒜、大蔥、肉桂等能夠祛寒保暖，促進(jìn)血液循環(huán)的食物，亦可食用當(dāng)歸羊肉湯、生姜牛肉湯等藥膳調(diào)養(yǎng)。每晚睡前用溫?zé)崴菔肿�，或采用桂枝、花椒、�?xì)辛等中藥煎水泡浴，能很好的促進(jìn)血液循環(huán)，防止凍瘡。

(, 下載次數(shù): 22)

　　4.病后及時治療
　　凍瘡發(fā)生后，應(yīng)積極治療，避免癥狀加重。病輕者，可選用柔軟棉布局部揉搓，促進(jìn)局部血液循環(huán)，或用40℃左右的溫水浸泡，浸泡后及時擦干，并進(jìn)行局部按摩，切勿用高溫?zé)崴莼蚧鹂�，以免加重病情。還可用云南白藥酊、正骨水等外搽改善循環(huán)。

(, 下載次數(shù): 19)

　　若凍瘡出現(xiàn)水泡，應(yīng)加強(qiáng)護(hù)理，避免感染。較小的水泡，稍加壓包扎即可。如水泡較大，可用無菌針頭刺破，抽干水泡內(nèi)的液體，在局部用65-75%酒精或1%的新潔爾滅消毒，外涂凍瘡膏、樟腦軟膏等，保暖包扎。若局部出現(xiàn)嚴(yán)重潰爛感染或全身性凍傷，應(yīng)及時就醫(yī)診治。
文章來源：咸寧麻塘中醫(yī)醫(yī)院牛志尊

作者: 張老五 時間: 2022-1-7 10:11

作者: 藍(lán)妮 時間: 2022-1-7 10:35

作者: 藍(lán)妮 時間: 2022-1-7 10:35
好帖，謝謝愛心分享

作者: 藍(lán)妮 時間: 2022-1-7 10:35

作者: 桿子客 時間: 2022-1-7 11:41

歡迎光臨羅田論壇 (http://m.xqjcs.com/)

连平县| 绍兴市| 葫芦岛市| 宜章县| 岑巩县| 安图县| 库伦旗| 蒙城县| 板桥市| 娱乐| 辽宁省| 叙永县| 台东县| 博野县| 定襄县| 阜平县| 永泰县| 香格里拉县| 黑龙江省| 高台县| 军事| 新田县| 无棣县| 瓮安县| 松滋市| 北京市| 阿克苏市| 神农架林区| 托里县| 德清县| 高清| 怀远县| 普兰店市| 铜梁县| 五大连池市| 塔城市| 清涧县| 定远县| 中阳县| 湘潭市| 金堂县|