吃這一菜，越吃越護(hù)肝!吃之前一定要記得焯水!

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小塘同學(xué)

發(fā)布時(shí)間: 2023-3-15 09:37

正文摘要:

　　春季萬物生發(fā)，是養(yǎng)肝護(hù)肝的關(guān)鍵期。中醫(yī)認(rèn)為，“青色入肝經(jīng)”。春季多吃綠色蔬菜可以養(yǎng)護(hù)肝臟。而在所有的綠色蔬菜中，最不可錯(cuò)過的就是——菠菜。　　吃菠菜，必須焯水　　菠菜的草酸含量豐富，攝入草 ...